Hva sier forskningen om sammenhengen?
Svimmelhet er et av de vanligste symptomene kvinner rapporterer gjennom livet. For noen oppstår det sporadisk. For andre følger det et tydelig mønster og opptrer rundt eggløsning, før menstruasjon eller i årene før overgangsalderen.
Dette har ført til økende interesse for hvordan kvinnelige kjønnshormoner påvirker systemene som regulerer balanse og orientering.
Selv om forskning på området fortsatt er under utvikling, finnes det i dag flere studier som peker på biologiske koblinger mellom hormoner, det vestibulære systemet og opplevelsen av svimmelhet.
Balanse er mer komplisert enn mange tror
For at vi skal føle oss stabile og orienterte i rommet må flere systemer samarbeide kontinuerlig.
Blant de viktigste er:
- Det vestibulære systemet i det indre øret
- Synssystemet
- Hjernen
- Nervesystemet
- Muskel- og leddsans
Hjernen mottar kontinuerlig informasjon fra disse systemene og bruker signalene til å beregne kroppens posisjon og bevegelser.
Når signalene blir forstyrret eller tolkes annerledes, kan resultatet være svimmelhet, ustøhet eller en følelse av at rommet beveger seg.
Østrogenreseptorer finnes i det indre øret
En viktig oppdagelse innen forskningen er at østrogenreseptorer finnes i flere strukturer som er involvert i balanse.
Studier har identifisert østrogenreseptorer i:
- Det indre øret
- Hjernestammen
- Vestibulære kjerner
- Sentrale områder som bearbeider balanseinformasjon
Dette betyr at hormonelle svingninger teoretisk kan påvirke hvordan balanseinformasjon registreres og bearbeides.¹
Flere forskere har foreslått at østrogen kan påvirke:
- Blodgjennomstrømning
- Væskeregulering
- Nerveledning
- Signaloverføring i vestibulære strukturer
Menstruasjonssyklusen kan påvirke balansen
Flere studier har undersøkt om kvinner opplever endringer i balanse gjennom menstruasjonssyklusen.
Resultatene er ikke helt entydige, men flere undersøkelser har vist målbare forskjeller i postural kontroll og vestibulær funksjon mellom ulike faser av syklusen.²
Forskerne mener at hormonelle svingninger kan være en medvirkende faktor.
Dette betyr ikke at alle kvinner vil oppleve svimmelhet.
Men det kan bidra til å forklare hvorfor enkelte kvinner rapporterer symptomer på omtrent samme tidspunkt hver måned.
Progesteron påvirker hjernen
Progesteron omtales ofte som et reproduksjonshormon.
Men hormonet påvirker også sentralnervesystemet.
Etter eggløsning omdannes deler av progesteronet til allopregnanolon, et nevrosteroid som påvirker GABA-A-reseptorer i hjernen.³
GABA-systemet spiller en viktig rolle i:
- Stressregulering
- Sansebearbeiding
- Søvn
- Nervesystemets aktivitet
Flere forskere har derfor foreslått at endringer i progesteron og allopregnanolon kan påvirke hvordan hjernen bearbeider vestibulære signaler.
Dette er en av teoriene bak hormonrelatert svimmelhet.
Hormonelle migreneanfall kan gi svimmelhet
Migrene forekommer betydelig hyppigere hos kvinner enn hos menn.
Forskning viser at hormonelle svingninger, spesielt endringer i østrogen, kan påvirke migrenemønstre hos disponerte personer.⁴
Vestibulær migrene er en form for migrene hvor svimmelhet står sentralt.
Hos enkelte kvinner ser symptomene ut til å følge menstruasjonssyklusen.
Dette er et område som fortsatt forskes aktivt på.
Svimmelhet i perimenopause
Mange kvinner rapporterer svimmelhet i årene før overgangsalderen.
Perimenopause kjennetegnes av større variasjoner i hormonproduksjonen enn tidligere i livet.
Både østrogen og progesteron kan svinge betydelig fra syklus til syklus.
En gjennomgang publisert i Journal of Mid-Life Health beskriver svimmelhet som et symptom som forekommer hos enkelte kvinner i overgangsfasen.⁵
Forskerne peker på flere mulige mekanismer:
- Endringer i blodårefunksjon
- Temperaturregulering
- Søvnforstyrrelser
- Påvirkning av det autonome nervesystemet
- Hormonelle svingninger
Det finnes imidlertid ingen enkeltmekanisme som forklarer alle tilfeller.
Les om DUTCH hormontest
Les om Hårmineralanalyse
Hormoner er sjelden hele forklaringen
Selv om forskningen peker på flere biologiske sammenhenger mellom hormoner og balanse, understreker forskerne at svimmelhet ofte er multifaktoriell.
Flere andre systemer kan påvirke symptomene:
- Søvn
- Stressrespons
- Væskebalanse
- Blodsukkerregulering
- Jernstatus
- Nervesystemet
Dette er en av grunnene til at to kvinner med tilsynelatende like hormonnivåer kan oppleve symptomene svært forskjellig.
Les om progesteron og søvn
Hva betyr dette i praksis?
Forskningen viser at hormonene påvirker langt mer enn reproduksjonssystemet.
Østrogen og progesteron påvirker også hjernen, det autonome nervesystemet og systemene som regulerer balanse.
Dette betyr ikke at hormoner alltid er årsaken til svimmelhet.
Men det betyr at hormonelle svingninger kan være en faktor som påvirker hvordan kroppen oppleves gjennom menstruasjonssyklusen og i perimenopause.
Derfor kan det være nyttig å se på mønsteret:
- Når oppstår symptomene?
- Følger de syklusen?
- Kommer de rundt eggløsning?
- Oppstår de før menstruasjon?
- Har de sammenheng med søvn eller stress?
Slike observasjoner gir ofte mer informasjon enn én enkelt måling tatt på én tilfeldig dag.
Les om migrene og hormoner
FAQ
Element nr. 1
Kan hormoner gi svimmelhet?
Ja. Forskning tyder på at hormonelle svingninger kan påvirke systemer som er involvert i balanse og orientering.
Element nr. 2
Kan østrogen påvirke balansen?
Studier har identifisert østrogenreseptorer i strukturer som er involvert i vestibulær funksjon og balanse.
Element nr. 3
Hvorfor blir jeg svimmel før menstruasjon?
Noen kvinner opplever at symptomene følger menstruasjonssyklusen. Hormonelle svingninger kan være en medvirkende faktor.
Element nr. 1
Kan eggløsning gi svimmelhet?
Noen kvinner rapporterer svimmelhet rundt eggløsning. Forskningen på området er fortsatt begrenset, men hormonelle endringer kan spille en rolle.
Element nr. 2
Er svimmelhet et tegn på perimenopause?
Ikke nødvendigvis. Svimmelhet kan ha mange årsaker, men enkelte kvinner rapporterer symptomet i forbindelse med hormonelle endringer i perimenopause.
Element nr. 3
Kan progesteron påvirke svimmelhet?
Progesteron påvirker hjernen gjennom allopregnanolon og GABA-systemet, som er involvert i flere nevrologiske funksjoner.
Kilder
- Hultcrantz M, Simonoska R, Stenberg AE. Estrogen and hearing: a summary of recent investigations. Acta Otolaryngologica.
- Mirandola M et al. Sex Hormones and Vestibular Disorders. Frontiers in Neurology.
- Gao Q et al. Role of Allopregnanolone-Mediated GABA-A Regulation. Frontiers in Psychiatry. 2023.
- Vetvik KG, MacGregor EA. Menstrual Migraine: A Distinct Disorder. Journal of Headache and Pain. 2021.
- Mishra GD et al. Symptoms During the Menopausal Transition. Journal of Mid-Life Health.
- Biglia N et al. Vasomotor and Neurological Symptoms During Menopause. Climacteric.
Forfatterboks
Elisabeth Lothe er ernæringsterapeut og grunnlegger av Nutrifant.
Hun arbeider med hormonhelse, perimenopause, overgangsalder, tarmhelse, mineralbalanse og funksjonelle tester som DUTCH-test, hårmineralanalyse, GI360, GI-MAP, GI Effects, jodtest og vaginalt mikrobiom.
Gjennom Nutrifant hjelper hun klienter med å forstå sammenhenger mellom hormoner, tarmhelse, mikrobiom, mineralstatus, stressrespons og livsstil.
Disclaimer
Informasjonen i denne artikkelen er kun ment som generell kunnskap og skal ikke erstatte individuell medisinsk vurdering, diagnostikk eller behandling. Ved vedvarende eller alvorlige symptomer bør lege kontaktes. Artikkelen beskriver mulige biologiske sammenhenger og er ikke ment som en medisinsk konklusjon for enkeltpersoner.