Kan to mennesker bo i samme hus og reagere helt forskjellig?
Dette er et spørsmål som har opptatt både forskere, klinikere og familier i mange år.
I enkelte hjem opplever én person betydelige helseplager, mens resten av familien fungerer tilsynelatende normalt. Den ene utvikler utmattelse, hjernetåke, bihuleplager eller luftveissymptomer, mens partner og barn ikke merker noe spesielt.
Mange tolker dette som et tegn på at innemiljøet ikke kan være en del av problemet.
Forskningen gir imidlertid et mer nyansert bilde.
Hva vet vi om fuktskader og helse?
Gjennom flere tiår har forskning vist sammenhenger mellom fuktskadde bygninger og økt forekomst av blant annet:
- Astma
- Luftveisplager
- Bihuleproblemer
- Hoste
- Slimhinneirritasjon
- Redusert livskvalitet
Verdens helseorganisasjon (WHO) og flere internasjonale fagmiljøer har publisert rapporter som viser at fuktskader og muggsopp kan påvirke helsen hos enkelte mennesker.
Samtidig viser forskningen at mennesker reagerer svært forskjellig på samme eksponering.
Dette betyr at eksponeringen alene sjelden forklarer hele bildet.
Individuelle forskjeller er normalt i biologien
Ulik respons på samme belastning er ikke spesielt for muggsopp.
Vi ser det samme ved:
- Virusinfeksjoner
- Pollenallergi
- Søvnmangel
- Stress
- Hormonelle endringer
- Matvarer
Noen utvikler betydelige symptomer. Andre merker lite eller ingenting. Dette er et grunnleggende biologisk fenomen som observeres i store deler av medisinen.
Belastninger kommer sjelden alene
Når forskere undersøker hvorfor mennesker reagerer forskjellig, peker mange på betydningen av samlet belastning.
Kroppen håndterer ikke bare én utfordring om gangen.
Den håndterer kontinuerlig:
- Søvn
- Stress
- Infeksjoner
- Hormonelle endringer
- Ernæringsstatus
- Livsbelastninger
- Miljøpåvirkninger
Dersom flere belastninger opptrer samtidig, kan kroppens toleranse for ytterligere påvirkninger bli redusert.
Biologisk kapasitet
Et begrep jeg ofte bruker i klinikken er biologisk kapasitet. Med dette mener jeg kroppens samlede evne til å håndtere belastninger over tid.
To personer kan bo i samme hus, men møte den samme eksponeringen med helt ulik biologisk kapasitet.
Den ene kan sove godt, være fysisk aktiv og ha få andre belastninger. Den andre kan samtidig håndtere søvnproblemer, høy stressbelastning, hormonelle utfordringer eller tidligere sykdom. Dette betyr ikke at én person er syk og den andre frisk.
Men det kan bidra til å forklare hvorfor symptomutviklingen blir forskjellig.
Det jeg har observert gjennom klinisk arbeid
Gjennom mer enn 16 år i klinisk praksis har jeg møtt over 8000 klienter med svært ulike helseutfordringer.
Blant personer som mistenker at innemiljøet påvirker helsen, ser jeg ofte at de som reagerer sterkest samtidig rapporterer andre belastninger.
Vanlige temaer er:
- Utmattelse
- Søvnproblemer
- Hjernetåke
- Hormonelle utfordringer
- Redusert stresstoleranse
Dette betyr ikke nødvendigvis at innemiljøet er årsaken til alle symptomene.
Men det illustrerer hvor viktig det er å se på helheten fremfor én enkelt faktor.
I praksis er det sjelden bare én ting som forklarer hvorfor mennesker utvikler symptomer.
Hva sier dette om helse?
Et av de mest interessante spørsmålene er kanskje ikke hvorfor én person reagerer.
Det interessante spørsmålet er hvorfor mennesker reagerer så forskjellig på samme belastning.
Forskningen peker i retning av at biologiske systemer som immunforsvar, nervesystem, hormoner, søvn og inflammasjon påvirker hverandre kontinuerlig.
Jo mer vi lærer om disse sammenhengene, desto tydeligere blir det at helse sjelden kan forklares av én enkelt faktor alene.
Les om Mugg-test
Les hvorfor får noen kvinner symptomer lenge før blodprøvene endrer seg?
Ofte stilte spørsmål
Element nr. 1
Hvorfor utvikler noen symptomer mens andre virker upåvirket?
Forskningen viser at mennesker kan reagere svært forskjellig på samme eksponering. Genetikk, immunrespons, søvn, stressbelastning, tidligere sykdom og andre faktorer kan bidra til disse forskjellene.
Element nr. 2
Hva vet forskerne om individuell sårbarhet?
Studier viser at ikke alle responderer likt på biologiske eksponeringer. Dette gjelder både muggsopp, allergener, infeksjoner og andre miljøfaktorer. Individuell variasjon er derfor forventet.
Element nr. 3
Kan biologisk kapasitet påvirke hvordan kroppen reagerer?
Biologisk kapasitet beskriver kroppens samlede evne til å håndtere belastninger. Søvn, ernæring, fysisk aktivitet, hormonelle forhold, stress og tidligere helsehistorie kan alle påvirke denne kapasiteten.
Element nr. 1
Hvorfor blir symptomene ofte så forskjellige?
Noen utvikler hovedsakelig luftveisplager, mens andre rapporterer utmattelse, hjernetåke eller redusert stresstoleranse. Dette skyldes sannsynligvis at ulike biologiske systemer påvirkes forskjellig fra person til person.
Element nr. 2
Hva ser jeg oftest i klinisk praksis?
Gjennom årene har jeg flere ganger møtt familier hvor én person rapporterer betydelige symptomer, mens andre opplever få eller ingen plager. Det mest interessante er ofte ikke at reaksjonene er forskjellige, men hvor forskjellige de kan være selv innen samme husstand.
Element nr. 3
Kan stress påvirke hvordan kroppen reagerer på innemiljøet?
Stress påvirker flere av kroppens reguleringssystemer, blant annet nervesystemet, hormonsystemet og immunforsvaret. Derfor undersøker forskere hvordan stress kan påvirke kroppens respons på ulike belastninger.
Forfatter
Elisabeth Henriksson Lothe er ernæringsterapeut med over 16 års klinisk erfaring. Hun har arbeidet med over 8000 klienter og har særlig interesse for sammenhengen mellom stressrespons, hormoner, mineralbalanse, miljøbelastninger og biologisk kapasitet.
Kilder
- World Health Organization (WHO). WHO Guidelines for Indoor Air Quality: Dampness and Mould.
- Institute of Medicine (IOM). Damp Indoor Spaces and Health.
- Mendell MJ et al. Indoor dampness and mold as indicators of respiratory health risks. Environmental Health Perspectives.
- Fisk WJ, Lei-Gomez Q, Mendell MJ. Meta-analyses of the associations of respiratory health effects with dampness and mold in homes.
Disclaimer
Denne artikkelen er ment som generell informasjon og skal ikke brukes som grunnlag for medisinsk diagnose eller behandling.
Tilbakeping: Mykotoksiner og kvinnelige hormoner - Nutrifant